Nombre de messages : 222 Age : 41 Localisation : Calais Date du mariage : 21 juin 2008 Date d'inscription : 20/10/2007
Sujet: Pour perdre des bras? Dim 28 Oct - 8:09
salut les filles! vous avez une solution pour maigrir des bras? ca pendouille en dessous et ca fait des gros jambonneaux...c'est moche!!!
Miss Chocolat Admin
Nombre de messages : 1886 Age : 37 Localisation : pas de calais Date du mariage : 13/09/08 Date d'inscription : 15/10/2007
Sujet: Re: Pour perdre des bras? Dim 28 Oct - 13:06
Je sais pas comment ça s'appele ce sport mais tu prend deux poids dans chaque main au debut commence leger, tu ecarte les bras et tu fais des mouvement de haut en bas c'est a dire.
La taille et tu rejoint les deux poids
Caramel Administrateur
Nombre de messages : 650 Age : 41 Localisation : Lyon Date du mariage : 05/07/2008 Date d'inscription : 17/10/2007
Sujet: Re: Pour perdre des bras? Dim 9 Déc - 14:08
oui il faut s'exercer avec des poids.. alors sinon si tu peux inscrit toi dans une salle de gym il vont te conseiller la bas