Qui va entamer un régime avant son mariage?????

Moi! ba.. oui il faut bien! un petit régime ne fais pas de mal! donc celle qui sont dans mon cas je vous invites ici pour se soutenir! et raconter vos effort et avec des conseillers auss

Ma description:

Taille: 1m60
Poids de base: 80 kg
Début du régime le 20/10/07
Poids à atteindre : 70kg ( pour le momment lol)


A partir de demain! stop les cochonneries donc je vais manger équilibré beaucoup de légume et fruit évite les cuission a lhuile ou buerre! je vais opter pour les cuission vapeur.
Je vais boir 1,5l d'eau (trés dur pour moi je ne boie rarement)
Faire du sport! je vais m'inscrire a la piscine et le dimanche faire du vélo

voila je vous passe le relais (détaille de vos descrition) et se que vous compter faire comme régime!

C'est vrai que c'est pas mal

Moi je ne fais pas de regime enfin je mange equilibré c'est bien ce que tu vas faire praline car regime ça casse tout dans l'organisme.
manger equilibré c'est le secret

Moi faudrauis que je fasse un peu de sport c'est bete que tu habite pas prés de chez moi on l'aurais fais ensemble

je n'ai pas commencer les filles la HONTE a moi !!

Allez dés lundi c partie promi! je vais être la seule a combattre contre la bonne bouffe?

salut les filles!
moi aussi régime avant le jour J et faut s'y prendre à l'avance.
j'ai commencé une sac (comprenez, régime soupe aux choux) lundi et j'y suis pendant 7 jours. après y'a une phase de stabilisation. en général ca fonctionne assez bien sur moi, je perds en moyenne 4kgs. là j'sais pas pourquoi mais j'ai pas encore perdu beaucoup, on verra bien dans 4 jours.
Bon courage a tout le monde!

Lymea1 peut etre du au stresse tu vas perdre moins vite?
Qui ta conseiller se remede??????
Moi je vais manger soupe légume viande sans graisse et faire du sport..
j'avais testé avant cette été javais perdu 4kilo en 15 jours.

Oui bientot noel zutt! les fetes mais bon on va s'arranger .. lol on va géré

personne, j'ai trouvé ca comme régime mais y'a déjà quelques années. ca me va assez bien comme régime, ca nettoie l'organisme en plus.

alors tu peux me filer ta recette? que je tente le coup voir si sa marche sur moi hihihiih

tu va te peser toute les semaine pour voir si tu as perdu?
Quel est ton objectif a attiendre?

je te conseille vivement ce site: http://www.soupe.free.fr/regime.htm
c'est quand meme un régime très strict et il faut surtout bien suivre les consignes. il perturbe beaucoup les intestins alors si tu es fragile de là, je te le déconseille, c'est rude quand meme.
sinon, je répondrais avec plaisir a tes questions si vraiment tu te lances.
moi je veux perdre quelques kilos. là j'ai commencé le régime je faisais 81.3kgs (pour1m73), je suis à 79.4 à J4. j'aimerais atteindre 75kgs dans un premier temps et si je me sens bien, je resterais a ca, j'aime pas etre squelettique. de toutes facons faut faire par étape et bien se stabiliser avant de vouloir reperdre.
voilà. n'hésites pas si tu as des questions.

Verdict: - 2.8kgs.

j'entame ma phase de stabilisation et je devrais encore perdre. ca fait du bien d'avoir un ventre plat! aux prochains essayages, je vais me sentir mieux dans ma robe.

Oui bravo lymea1 la 1er vrai régimeuse du forum!tu vas nous motivée yerrrrrrrr! merci de tes conseilles et ton lien je vais aller voir de suite

moi aussi je me marie le 13/09/2008
je fais actuellement 75kg pour 1m67
je veux perdre au moins 10kg
souhaitez moi bon courage car je pense que je vais en avoir besoin
ma methode a moi c'est 30 min de course 3 fois par semaine
de la soupe a gogo et de la viande blanche
si vous voulez que l on communique pas de souci
j ai fait un album sur au feminin
http://album.aufeminin.com/album/see_359231/preparatif-du-mariage-rv-so-le-13-09-2008.html
j'espere que ma balance va baisser
so

j'me rend compte que je ne vous ai pas dit le verdict final! honte à moi!
alors après 3 semaines (presque) de stabilisation, j'ai perdu 4kgs et je suis a peu près stable.
hier je me suis sentie beaucoup plus à l'aise dans ma robe!!! par contre je crois qu'il ne va pas falloir que je perde plus car sinon la robe va etre trop grande! dommage... mais bon je suis bien dedans et me trouve bien alors ca va!!!!

courage à celles qui veulent perdre!!!

Bon courage!! Moi j'en ai pris 5 avant mon mariage, on a du retoucher ma robe LA HONTE hihihi

Les filles j'ai honte je n'ai pas encore commencer le régime j'avais pas le gout trop de souci personnel! mais la sa va bien mieux
J'ai fais les courses remplie mon frigo de légume et a partir de ce lundi (demain) régime

Petit rapel sur moi
Ma description:

Taille: 1m60
Poids de base: 80 kg
Début du régime le 20/10/07
Poids à atteindre : 70kg ( pour le momment lol)

Mon pari est de perdre 4kilo pour le 24décembre voila !!

Beh 4 kg tu y arriveras en mangeant equilibré pas besoin de ce priver en plus c'est pas bon pour l'organisme.

Ce que je te conseille au matin mange des cereales avec un bon jus de fruit et un yaourt.

Au midi mange des legumes, avec un morceau de viande ou poisson avec le poisson tu peux accompagné avec des pommes de terres cuite à l'eau ou à la vapeur parce que il te faut des feculent.

Comme feculement tu à le riz les pates les pommes de terres le plus connues.

Ensuite toujours accompagné avec de la viande ou poisson.

Eb entré prend un salade que tu met beh de la salade avec es tomates et tu assaisone avec de l'huile d'olive et huile de colza, un cuillere de chaque cela depend de la cantité de ta salade.

Ensuite si tu as pas pris de fromage tu peux te permettre un yaourt ou sinon si tu as pris le fromage pren un compote.

Une fois par semaine tu peux te permettre de manger ce qui te tien à coeur lol.

Voilà c'est pas dure et si tu le suiis bien tu vas perdre du poids.

Moi perso je vais aller une fois par semaine à la piscine

Merci angie super tes conseilles

Alors aujoud'hui:

Matin du thé pomme caramel avec un demi sucre+ biscuit au cérélale
Collation ( un café a 10h)

Midi: des carottes cuits a leau avec du blan de dinde

Ce soir : Soupe au légume.

Mon souci: je n'ai pas bu 1 seule verre d'eau aujourdui.
je ne suis pas trop dessert yaoutre et pas trop fromage.

voilii voilouuu allez on va y arriverrrrrrrrrr (et j'ai pas craquer! ) BISOUS

Bon courage praline!!! tu peux le faire!!!

Ah faut boire de l'eau surtout hein

Mais vi bon courage

Merci Lymea1 et angie de votre soutien

j'ai hate d'être lundi prochain pour voir si cela fait sont effet

3éme jours je l'ai compte hihi Je ne sais pas angie on verra bien lundi même si je perd pas beaucoup en 1semaine ce n'est pas grave, mais sa me ferais du bien de voir mon poid diminuer un peu, comme ceci je voie que je ne fais pas tout les efforts pour rien

Je suis dingue! samedi il y'a l'anniversaire de mes 2cousins ahahahhahha Mon tonton est patisser j'adore les gateaux qui fait je mangerais peut etre la moitié d'une part c'est tout sinon ... pas le droit a plus!

Voilaaa! je n'ai toujours pas craquer! un miracle pour une gourmande.

bISOUS