Qui va entamer un régime avant son mariage?????

bon courage praline!
moi faut que je m'y remette, j'ai repris 2kgs avec les fetes et faut que je les perde pour etre bien dans ma robe.

Merci les filles

Lymea je peux te conseille le ww en 1semaine tu aura perdu tes 2kilo sans te privée franchement ce régime et simple sa marche avec des points a respecter :-)

bon courage bisous

je suis allée hier soir voir une diététicienne !!!
elle est super !!
je commence lundi !

C'est cool et bon courage

Temoicka cool! peut on savoir ce qu'elle ta recommander la diététicienne?

Pour moi je me pése demain matin! hééé oui aprés une semaine de WW le verdict!

bisous

Merci angie de penser a moi tu es adorable bisous

Demain mon jour de pese! le verdict.. Nonn hier jété d'anniversaire j'ai manger des petit truc non autoriser.. j'espere que la balance ne va pas être trop méchante avec moi

biz

bonne nouvelle en 2 semaine de régime j'ai perdu 2kg !! j'entame ma 3éme semaine je me pese lundi.. franchement sa fait du bien de voir nos effort récompenser par la perte! Allez je continue biz

praline a écrit:

Temoicka cool! peut on savoir ce qu'elle ta recommander la diététicienne?

Pour moi je me pése demain matin! hééé oui aprés une semaine de WW le verdict!

bisous

en fait, elle m'a recommandé des trucs rien que pour moi lol
mais dans l'ensemble 4 repas par jour
petit déjeuner : céréales et lait ou fruit et yaourt
midi : viande, poisson, légumes + pain et fromage + fruit ou compote
ou viande poisson + féculents + fruit ou compote
vers 16h : fruit ou laitage
le soir : idem que le midi mais attention pas de féculents 2 fois par jour

j'en suis à 2.3 kgs de perdu !!

Et bien felicitation.

Et tu veux en perdre combien?

j'aimerais perdre 20 kilos

Temoicka
je suis dans le même cas que toi (-20kilos) allez courage on va y arriver!! tu te pese 1 fois par semaine?

COUCOU! un petit message pour dire que je suis toujours dans mon régime! j'avais arrêter du a des souci de santé et personnelle.

J'ai perdu 3kilos pour le moment s'est déja mieux que rien non? hihi bisous

Oui c'est sure, continue sur cette voie

courage a toutes pour le regime c'est pas facile mais le resultat quand il est la on est tellement contente pour ma part j ai perdu 8 kg YOUPI!!!!!

woua felicitation bravo

merci mais je me suis donner du mal

je me doute mais bon au moins tu es fiere de ce tu as fais

oui et surtout j attendsavec impatience le moment ou je reessayerai ma robe sans mes 8 kilos qui m empoissonne la vie lol
je vous enverrai les photos vite il faut qu elle arrive
j en peux plus la
ce soir rdv avec le pretre
!!!!

tu m'ettone vivement